近日，我区普天乐杯“健康天目·体重管理千人计划”正式启动。活动不仅提供免费体检、专家指导和14家运动场所定时免费开放，更设置了“减重换大米”和万元奖金池，让市民在家门口就能实现科学减重、拥抱健康。

上午8点，区第一人民医院门诊3楼的医学体重管理中心，报名参加“千人体重管理”的参赛者们陆续前来。他们在完成签到后，依次完成身高体重测量、血糖血压检测以及人体成分分析等一系列基础体检项目。现场还有医生为参赛者细致分析数据，耐心解答关于体重管理的疑问。对于这场家门口的“健康福利”，参赛者们有着各自的期待。“我本身就是一个大体重的人，也一直有这方面的困扰，现在身体的代谢，包括肝功能等方面都陆续有点问题出来了，所以看到这个活动，我立刻就决定报名参加了。”参赛者陈星炎说，减肥是其次，关键还是为了自身的健康，希望通过这个活动，增强自己的身体素质。

除了“大基数”群体，记者在现场还看到了不少“小基数”的身影，参赛者王亭就是其中之一。“虽然我看起来是挺瘦的，也不重，只有100斤左右，但是我的体脂率有33%，已经超过了正常的范围。医生说我主要是肌肉量太低，要多做无氧运动，肌肉量上来，体脂率自然就会下去。”王亭说，环境对人的影响很大，在这样一个大众减肥的环境里，她也会更有动力。“我本身也在运动，这个活动减一斤就有一斤米，感觉还挺有意思、挺吸引人的，所以就来参加了。”平时经常健身运动的陈先生就是被本次活动的“福利”所吸引。

完成体检后，参赛者便前往就近的福利运动场所进行锻炼。锦北街道马溪社区邻里中心3楼的健身房内，就有不少参赛者们运动的身影，跑步、力量训练……大家在专业器材上舒展身体。“我健身已经有段时间了，一般一周练三次，但是最近好像到了一个平台期，所以想通过这次活动，在人民医院医生的指导下，学习一些新的减脂知识。”参赛者严佳丽说，她还和其他参赛的小伙伴组了团，目前已经有快10个人。

据悉，本次“体重管理千人计划”活动周期为100天。期间，市民可参与线上打卡互动，每月还有专家健康讲座、集体运动、公益活动等线下主题活动供大家自主报名。此外，本次活动个人赛与团队赛并行，两类赛事的一等奖均能获得5000元奖金，其余获奖名次也有相应的现金奖励，还有普惠大奖“减重换大米”。“我们找到14家体育场馆，定时为大家开放，包括健身房、瑜伽馆、乒乓球馆、篮球场以及羽毛球场馆，希望就近的一些参赛者可以去到就近的场地进行免费的运动。”区天目暖城志愿服务基金会秘书长黄艳介绍：“截至目前，已经有800多人报名参与，这两天还组建了3个群，大家的积极性非常高。我们的报名时间是截止到4月17日，希望有更多人加入我们，一起管理体重，变得更加健康。”