“大雪寒梅迎风开”，当阳光带着暖意洒满大地，7日，二十四节气中的“大雪”已悄然登场。作为冬季的第三个节气，它并非指向“漫天大雪”的必然景象，而是以“天更寒、雪可期”为注脚，意味着此后降雪的可能性将远超小雪节气，冷空气活动也会愈发频繁。不过，对我区而言，今年大雪节气初期的天气却透着几分“反常”，不仅暂未见到雪的踪迹，还有冷空气间歇期的暖意陪伴。

这份暖意还将持续数日，记者从区气象台获悉，本周一至周二，我区最低气温虽会落到5—6℃，清晨出门时能感受到明显凉意，但午后阳光发力，最高气温可攀升至17℃左右，天气以晴到多云为主，无论是户外散步还是通勤，都能享受到难得的舒适。更让人惊喜的是，周三至周四的暖意还会升级，最高气温预计达到20℃上下，这样的温度放在仲冬时节格外少见。

但“暖冬”只是短暂停留，天气转折将在周五正式开启。据气象数据显示，周五至周日，一股冷空气将自北向南影响我区，带来“降温、大风、降水”三连击——届时气温会明显下滑，最高气温可能较前期“腰斩”，最低气温也会向冰点靠近，出门需裹紧厚外套；伴随降温而来的还有4—5级偏北风，阵风可达6级，户外晾晒衣物、出行需注意防风；降水过程虽不会带来强降雨，但零星小雨会让空气湿度上升，路面可能变得湿滑，早晚通勤需留意交通安全。

饮食上，可以遵循“大雪”节气的食养原则，选择润燥滋补的食材。比如用银耳、百合、雪梨熬煮甜汤，既能补充水分，又能缓解干燥；适量食用羊肉、牛肉等温补食材，搭配萝卜、白菜等应季蔬菜，在补充能量的同时兼顾消化吸收；还可多吃坚果、红枣等食物，为身体储备能量，以更好地应对后续降温天气，在冷暖交替中守住健康。