14日下午，在第十五届全国运动会羽毛球女子团体决赛上，来自临安的姑娘韩千禧与队友们发挥出色，以一场酣畅淋漓的3比0战胜江苏队，历史性地为浙江队摘得首枚全运会羽毛球女团金牌。荣耀背后，是这位00后小将十余年如一日的坚持与付出。

来到韩千禧临安的家中，气氛如同赛场般热烈且专注。客厅里，家人们围坐在电视机前，屏幕上正回放着前一天全运会羽毛球女单八分之一决赛的录像。每一次精彩的扑救、每一记有力的扣杀，都牵动着家人的心弦。

谈及女儿与羽毛球的结缘，母亲韩洁红的记忆闸门瞬间打开，在她看来，这并非一个精心规划的成长之路，更像是一场源于天性的自然选择。“当时，我和她爸爸去天高打羽毛球，她也跟着我们去玩耍，她小时候比较好动，学钢琴也坐不住，但去接触了羽毛球后，她回来就说，这项运动她很喜欢。”

正是这份最纯粹的“喜欢”，成了韩千禧一路走来最恒久的动力。在启蒙教练贺飞的培训下，韩千禧也从临安的训练场走出去。从10岁那年凭借过人天赋被选入浙江省羽毛球队，再到2016年至2020年间入选中国国家羽毛球青年队和二队，直至2021年通过残酷的调赛，正式踏入国家一队的殿堂——这条路，她一步一个脚印，走得扎实而坚定。“我们没有给她压力，让她自己发挥。她也是个好胜心强的孩子，不用我们去督促。”这种宽松而支持的家庭环境，为韩千禧的成长提供了肥沃的土壤，让她的梦想得以自由生长。

进入国家队，意味着站上了中国羽毛球竞争最激烈的舞台。韩千禧感受到肩上压力的变化。“面对队友，虽然大家经常在一起训练，但我认为自己不能输。”她将自己的技术风格定义为“防守反击型”，擅长通过精准的拉吊控制落点，耐心寻找机会给予对手致命一击。

在2025年7月的中国羽毛球公开赛上，首轮对决中，韩千禧便遭遇了前世界冠军、泰国名将因达农。面对经验丰富、技术细腻的强敌，她爆发出惊人的能量，最终力克对手，职业生涯首次晋级超级1000级别赛事的次轮。“那场球能赢下来，主要是赢在心态上。我没有给自己太多的压力，就是抱着冲击的心态去拼好每一分，所以在场上能更专注。”这场胜利，不仅是一场普通的晋级，它更是一次信心的淬炼，让韩千禧在之后面对高排名的对手时，能大胆地发挥。

在韩千禧的家中，摆放着众多荣誉证书和奖牌，韩洁红对每一块奖牌背后的故事都如数家珍，眼里满是骄傲。让家人和她自己最刻骨铭心的，是2022年全国羽毛球锦标赛。当时，韩千禧正遭受着膝盖半月板损伤的折磨，刚刚动完手术，身体未恢复到最佳状态，然而，她选择站上赛场。“身体不舒服，又要比赛，看着很心疼。”韩洁红说，最终她也不负众望，摘得女子单打冠军。

运动员的职业生涯，总是聚少离多相伴。母亲细数着女儿难得的归家时光，今年全运会到浙江集训的时候才回来了一趟。每一次短暂的团聚，都显得格外珍贵。而家的温暖，就浓缩在一顿家常菜里。“她回来都是以休息为主，我们就给她做点爱吃的，豆腐、油爆虾，还有天目暖锅炖冬笋、春笋她也爱吃，长了一颗地道的临安胃。”

生活中的韩千禧是个比较开朗的姑娘，训练以外，她喜欢和朋友一起外出郊游爬山，喜欢滑雪，享受运动带来的快乐。偶尔也会比较安静，在家看书，听音乐，善于收集获取信息，乐于接受新鲜事物。尽管回乡的次数屈指可数，但家乡临安始终是她心中最柔软的牵挂。“每一次回去都会觉得还是很亲切，也有点陌生，因为我感觉临安发展很快。”她笑着说，希望临安越来越好，多办一些羽毛球赛事。

此次全运会，韩千禧与队友们创造历史，为浙江队夺得羽毛球女团金牌，“当时比较激动，又有点不敢相信，因为这次成绩也是我们浙江羽毛球队历史上最好成绩。赛前大家也没有说必拿冠军，最后能拿到很开心。”韩千禧表示，全运会结束后，将迎来羽超联赛，接下来还要踏实训练，为后面的比赛做准备，让自己的世界排名再往前靠一靠。

从临安走出的韩千禧，正带着家乡的期盼与自己的梦想，在羽毛球的道路上继续挥拍，奋力前行。我们也预祝这位临安姑娘一路生花，在羽球路上绽放光芒，为家乡争光。