今年的5月17号至23号为第十一届全民营养周。19号，区卫生健康局开展了以“吃动平衡健康体重全民行动”为主题的公益送健康活动。

一大早，位于锦北街道临水社区党群服务中心的讲堂里便已坐满了前来听课的居民，区疾控中心主任医师陈双燕围绕“吃动平衡健康体重”主题，从科学搭配膳食结构、控制饮食分量、选择健康烹饪方式等角度，细致地讲解科学饮食方法，并结合不同年龄段人群的运动需求，系统阐释如何实现吃动平衡，引导居民培养良好的生活习惯。

随后的义诊服务环节，工作人员通过体成分骨密度检测、BMI指数计算、血压血糖测量，帮助居民对自身健康状况形成基本认知。检测结束后，居民可移步至咨询问诊区，由专业医护人员针对检查结果进行详细问诊，提供个性化健康指导及专业诊疗建议。

市民张温州介绍道：“通过今天的活动，我学到了很多实用的营养知识，也了解了身体的保养方法。回去之后，我会把今天学到的知识分享给家人。”

吃动平衡，简单来讲，就是摄入的能量与消耗的能量达到平衡状态。本次活动旨在通过“医学科普+互动体验”的模式，让营养知识走出课本，融入居民生活，助力居民养成更科学、更健康的生活方式。