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图说健康｜如何快乐做好健康体重管理？

发布时间：2025-05-13

在追求健康和完美身材的道路上，很多人都会陷入一个误区：减肥是一种痛苦的自我折磨。然而，真正的健康体重管理应该是快乐的，因为只有快乐才能持久，形成良性循环。那么，如何做到快乐减肥呢？以下是一些实用的方法和建议。

来源：临安新闻网作者：编辑：黄晓强

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