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玲珑街道成校举办中老年健康饮食知识讲座
发布时间:2017-06-16

    近日,玲珑街道成校联合街道卫生服务中心来到玲珑街道宏渡村,邀请市餐饮协会秘书长、国家高级营养师余小建老师主讲,举办“中老年健康饮食知识讲座”,50余位老年人参与活动。

    余老师以“老年人健康饮食生活方式”为主题,结合老年人身体健康实际,讲解老年人饮食健康必须做到的“十要素”、“十多”、“十少”,以及“三高”、“三不宜”、“三餐”、“四度”等养生原则。并传授食材加工时,如何避免草酸钙形成等窍门。生动的语言、实用的健康知识,获得在场老年朋友的热烈掌声。

    讲座结束后,街道社区卫生服务中心的医护人员还现场搭建医疗咨询台,免费为老年朋友们测量血压、血糖等。下一阶段,玲珑成校将把此类健康讲座送到更多人身边,帮助辖区居民增长健康饮食知识,树立健康生活理念。

来源:临安新闻网    作者:陈立敏    编辑:黄晓强
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