20日出伏！

一年中最难熬的酷暑终于结束了

从今天起，临安告别高温天气了吗？

本周天气如何？

今年的“秋老虎”会猛吗？

出伏养生有哪些要注意？

一起来看看吧！

今年自7月11日入伏，到8月20日出伏，杭州平均气温30℃，高温日（最高气温≥35℃的日数）21天。但对比去年同时段32．6℃的平均气温和38天高温日，真是好过不少，更别说没有出现去年那样40℃以上的极端高温。

出伏后天气会凉爽吗？不会这么快，今天临安最高气温仍有34℃。

预计本周（21－27日）我区多午后分散性阵雨或雷雨天气，雷雨时局部有短时大到暴雨和雷雨大风等强对流天气，其中明天（22日）有明显阵雨或雷雨天气过程，出行请带上雨具。本周气温小幅波动，除21日最高气温34℃以外，其余时间最高气温28～31℃，最低气温23～25℃。

请注意防范局地强降水可能引发的山体滑坡、小流域山洪和城乡积涝等次生灾害，并注意防范雷雨大风对户外作业、设施农业及临时构筑物等的不利影响。

8月21日星期一：多云，午后局部有阵雨或雷雨，雷雨时短时风雨较大24～34℃

8月22日星期二：多云转阴有阵雨或雷雨，雷雨时短时风雨较大25～30℃

8月23日星期三：多云到阴，部分有阵雨或雷雨23～28℃

8月24日星期四：多云，午后局部有阵雨或雷雨23～31℃

8月25日星期五：多云23～31℃

8月26日星期六：多云，午后局部有阵雨或雷雨23～31℃

8月27日星期日：多云，午后部分有阵雨或雷雨23～30℃

据浙江省气象服务中心消息，本周天气“多云＋午后雷阵雨”的组合再度上线，随着副高减弱，23－24日我省继续受高空槽过境和低层切变线影响，全省范围有降水。伴随着未来几天降雨的增多，高温也将明显消退。

不过要说告别夏天，那还早得很。24日后期－26日受副高边缘控制，全省以晴到多云天气为主，午后分散性雷阵雨。降水停歇，气温又会略有抬头，而且由于空气相对湿度大，天气闷热，暑热难消，公众仍需注意防暑。

常年来看，南方多地彻底告别高温一般要等到国庆节之后，大家不要放松警惕，尤其过去几年，9月底到10月初，南方的“秋老虎”还都相当凶猛，希望今年“秋老虎”别太过分了。

出伏后暑气渐散，但天气日渐干燥，昼夜温差大。

老话说，“早上凉飕飕，中午热死牛”，稍不注意就容易生病，所以拿出你的小本本记下这些养生要点吧。