在临安

不少学校的体育课纷纷“上新”

有亚运项目，也有非遗传承

摔跤、耍碗、舞龙、射击……

让孩子们“花式”玩转体育运动

摔跤——高虹小学

杭州亚运会跆拳道和摔跤两个项目的比赛将在临安举行。作为一所有多年武术特色历史传承的学校，今年高虹镇小学改造建立了摔跤馆，聘请专业教练，开设摔跤拓展课，做精做强学校特色品牌。

摔跤拓展课固定在每周二下午。10多位学生在教练的指导下学习摔跤，他们身着红蓝两色摔跤服，在场上你推我搡，互相角力。

学校还曾邀请奥运会铜牌摔跤运动员盛江，为学生们指导动作要领，教授技巧。

此外，高虹小学积极打造丛林穿越、攀岩等基地，开展武术文化与户外运动教学研究，让孩子们在体育运动中磨炼意志、锤炼品格。

射击——浙江农林大学附属小学

作为浙江省射击项目传统学校，充分利用学校场地和师资优势，在学后托管服务中开设射击课程。

每天傍晚，队员们会准时聚集在学校射击馆，穿上厚重的训练服，握枪、瞄准、坚持。参加课程学习的同学不仅要学习最基本的动作，提升动作的稳定性，更需要磨炼稳定的心态和非凡的意志力。

学校射击队自2010年成立以来，不仅多次在杭州市中小学生射击阳光锦标赛中获得男子、女子步枪团体第一名的好成绩，而且屡次在全省比赛中荣获团体一、二等奖和个人赛冠军。

舞龙——衣锦小学

衣锦小学作为国家级非物质文化遗产传承基地学校，充分利用临安民间传统文化资源，在课后托管服务中引入舞龙体育表演课程。

学校聘请板桥镇上田舞龙队的民间艺人来校为学生做专业指导，学校体育教师做辅助管理。

每周五傍晚，队员们就会准时聚集在学校小操场，在“师傅”手把手的指导下进行练习，从最基本的“握杆”“滚龙”“游龙”等动作到“团龙起伏”“快速游龙”“龙盘柱尾起伏”“逆向跳龙行进”等队列队形变换，每一个环节都精益求精。

经过几年的训练，校舞龙队队员基本功不断扎实，表演能力快速增强，梯队建设不断完善，在各类展示表演活动中表现优异、好评不断。

花样跳绳——杭州天目双语实验学校

花样跳绳是学校的校本课程内容，内容涉及范围广泛，有个人、双人、团体；练习形式多样，可以在大课间、活动课、课间进行不同形式的锻炼；难度层次不一，学生可以根据自身水平选择合适的内容进行锻炼；组织上便捷，可用音乐全程控制，老师也可以跟着学生一起锻炼。

“8字”长绳、交互绳是孩子们热爱的团体跳绳项目，考验着大家的配合度与节奏感；个人30秒双摇，个人花样难度系数大，给孩子们增添乐趣的同时，也培养了挑战自我的意志品质。

“双减”后，学校为孩子们提供了更多的时间，更大的舞台进行展示，活动课操场上总能看到孩子们灵活的身影。

武术——太阳小学

虚步亮掌、并步砸拳、弓步推掌、歇步冲拳……一系列经典武术招式，被孩子们演绎得活灵活现。

武术携手亚运是太阳小学武术进校园的首要契机，活动开展一年多以来，不仅促进青少年的身心健康发展，也是弘扬中华民族传统文化，发展全民健身的有效途径。

学校将会继续大力支持武术活动的开展，通过社团、课后服务、大课间等进一步培养品质敦厚、身体康健、才艺突出、涵养胜人的阳光学子。

耍碗——湍口小学

一根小竹棒，一只碗，竹棒顶起了碗，在空中飞快旋转，令人眼花缭乱。碗儿高高抛起，竹棒轻灵接住，“美女照镜”“狮子回头”“和尚敲钟”．．．．．．一个又一个高难动作，无不令人拍掌欢呼，这就是耍碗表演。

学校立足实际，精选耍碗杂技运动作为一门独具地方特色的创新课程，激发学生美的情感、美的想象，从而养成一种美的情操、美的道德、美的品质。

湍口小学积极摸索、勇于创新，除基础动作呈现之外，还融入新元素，让孩子们在玩耍中体验非遗魅力，传承非遗文化。

通过几年的探索，学校编写了校本课程《耍碗》，以三至六年级的学生梯队训练培养，每天大课间和活动课不少于30分钟的训练课，一年四季不间断训练，通过多年努力成绩斐然。

你家孩子参加过

哪些特色体育项目呢？

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